وصفات جديدة

سلطة الحبوب الخضراء

سلطة الحبوب الخضراء

يتم تنظيف الفاصوليا الخضراء وغسلها وغليها بقليل من الملح.

بعد الغليان ، يصفى ويترك ليبرد.

يهرس الثوم كالعصير.

فرم الشبت ناعما.

عندما تبرد الفاصوليا ، ضعيها في وعاء واخلطيها مع الثوم والشبت وزيت الزيتون والخل حسب الرغبة والقشدة الحامضة والملح والفلفل.

يتناسب مع الطعم ويترك في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، وبعد ذلك يمكن تناوله.

يتم تقديمه على هذا النحو أو يمكن تزيينه لأطباق اللحوم الأخرى.

شهية طيبة!


طريقة التحضير

- يمكن تحضير السلطة إما بسرعة مع الفاصوليا المعلبة ، أو يمكن تحضير الفول وغليانه في المنزل:

- الفاصوليا ، التي تم وضعها في اليوم السابق ، تُغلى في ماء بارد (الماء لتغطية الفول) ، وبعد غليتين أو ثلاثة ، تُرفع عن النار وتُرمى الماء الأول بعيدًا ، وبعد ذلك يغلي مرة أخرى بالماء الساخن.

- تتكرر هذه العملية مرتين أخريين بحيث يتم التخلص من المياه الثلاثة الأولى في النهاية. (يتم إجراء كل هذه العمليات لتجنب المزيد من الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمي المحتملة وانتفاخ البطن المحتمل الذي قد يحدث بعد تناول الفاصوليا).

- اسلقي الفول (وقلبي الماء الرابع) ، ضعي 1-2 ملاعق كبيرة من الزيت واتركي القدر مغطى بغطاء ، اتركيه على نار هادئة.

- عندما تنضج الفاصوليا ، اتركها لتبرد.

- الفاصوليا ، المعلبة أو المسلوقة من قبلنا والتي سبق تبريدها ، يتم تصفيتها في غربال.

- نظف البصل وانزع البذور من الفلفل (دونات) واغسلها جيداً مع أوراق الخس والبقدونس.

- قطع الفلفل إلى مكعبات ، والخس المفروم ناعما ، وقطع البقدونس ناعما ، وقطع البصل إلى جوليان وافرك بشكل منفصل مع القليل من الملح لتليين.

- اخلطي الفول المسلوق والمصفى مع المكونات الأخرى (دونات ، خس ، بقدونس ، بصل).

- حضري الصلصة بخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون وتبليها حسب الرغبة وصبيها فوق السلطة.

- قبل التقديم ، يتم تبريد سلطة الفاصوليا إلى درجة حرارة. 20 دقيقة.


سلطة بطاطس بالفاصوليا الخضراء والبيض

مكونات
2 يد من الفاصوليا الخضراء
4-5 بطاطس (جديد)
2 بيض
1 بصلة حمراء
ملح فلفل
القليل من زيت الزيتون
2 ملاعق كبيرة زبادي دهني
2 ملاعق كبيرة شبت مفروم طازج

نظفت الفاصوليا الخضراء وكسرتها إلى قطع. نظفت البطاطس وقطعتها إلى مكعبات.
أعدت الفاصوليا والبطاطا على هذا النحو ، طبختها على البخار حتى تنضج.

بشكل منفصل ، سلقت جيدًا وبيضتان.

بينما كان كل هذا على النار ، قطعت البصل الأحمر والشبت. وضعتها في الوعاء حيث علمت أنني سأخلط جميع المكونات وأضع الملح والفلفل وزيت الزيتون واللبن عليها. لقد قمت بخلطهم جيدًا.

عندما تم غلي جميع المكونات ، قمت بتبريد البطاطس والفاصوليا الخضراء قليلاً تحت تيار من الماء البارد.
لقد خلطت جيداً وخدمتها مع شرائح البيض.


سلطة الفاصوليا الخضراء مع المايونيز

سلطة الفاصوليا الخضراء مع المايونيز - واحدة من أكثر سلطات المقبلات الكلاسيكية والبسيطة ، لكنها بالتأكيد واحدة من أكثر السلطات المحبوبة! هل تجرب وصفة وجبة العيد؟

عندما كنت صغيراً ، لم أكن أحب الفاصوليا الخضراء على الإطلاق ، بالتأكيد لأنني لم أكن أعرف ما كنت أفقده! ثم جربت هذه السلطة ، من أجل المايونيز ، لأن والدتي نادراً ما كانت تستخدم المايونيز حتى عندما أتيحت لي الفرصة؟ نحن نتذوق كل شيء! هكذا اكتشفت أن سلطة الفاصوليا الخضراء مع المايونيز والكثير من الثوم هي في الواقع متعة!

للحصول على وصفة سلطة الفاصوليا الخضراء مع المايونيز ، يمكنك استخدام أي نوع من الفاصوليا ، خضراء أو صفراء ، رقيقة أو عريضة ، حسب تفضيلاتك وأذواقك. نحن حقًا نحب الإصدار الذي يحتوي على الفاصوليا الصفراء ، والقرون العريضة ، ربما لأنه هو الفول الذي اعتدنا عليه منذ الطفولة. ما زلت أتذكر عندما جاءت الجدة سيا من البلاد ومعها كيس كبير من الفاصوليا وجلسنا جميعًا حول طاولة المطبخ ، نروي القصص ونكسر رؤوسنا بالفاصوليا ، ثم كل كيس في 2-3 قطع.

لا تزال الجدة تحضر فاصوليا خضراء منخفضة لذيذة مع الطماطم ، والتي تحتفظ بها في الفريزر لفصل الشتاء. عندك هنا وصفة نقانق الفول التي تم نشرها على المدونة عام 2007 ، هي واحدة من أولى الوصفات التي تم نشرها على المدونة!

في النطاق غرفتنا من LIDL اعثر على الفاصوليا الصفراء العريضة المثالية لأي وصفة ، من حساء الفاصوليا الخضراء إلى وصفتنا اليوم - سلطة الفاصوليا الخضراء مع المايونيز!

انقر فوق PLAY في النافذة أدناه للحصول على وصفة MAYONNA المصنوعة منزليًا!

مكونات 6-8 حصص من سلطة الفاصوليا الخضراء مع المايونيز

  • 450 جرام فاصوليا صفراء عريضة في غرفتنا
  • 140 جرام زبادي على الطريقة اليونانية Pilos (جرة)
  • 100 جرام مايونيز كانيا
  • 2 ملاعق كبيرة خردل كانيا
  • 2-3 فصوص ثوم
  • الملح والفلفل حسب الرغبة

تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء بالمايونيز

  1. اسلقي الفاصوليا في ماء مملح حتى تصبح القرون طرية. نحن نختبرهم بشوكة.
  2. عندما تدخل الشوكة في الكبسولة بسهولة ، فهذا يعني أنها جاهزة. نحن نستنزفهم جيدًا في غربال.
  3. نقوم بإعداد صلصة من المايونيز واللبن اليوناني والخردل والثوم مرورا بالضغط والملح والفلفل حسب الرغبة.
  4. نسكب الصلصة فوق الفول وتخلط جيدا. نطابق طعم الملح والفلفل.
  5. يمكننا أيضًا إضافة القليل من عصير الليمون أو الفلفل الحار أو ذيول البصل الأخضر أو ​​الثوم المعمر.

اتركي سلطة الفاصوليا الخضراء مع المايونيز في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم. في الواقع ، كلما كانت البرودة أكثر برودة ، كانت الصلصة أكثر طعمًا وكلما كانت الصلصة متماسكة بشكل أفضل.


سلطة الدجاج بالفاصوليا الخضراء

سلطة الدجاج مع الفاصوليا الخضراء (الفاصوليا من أي لون ، فيديليتا أو الفاصوليا العريضة): سلطة مصنوعة بسرعة ، من مكونات قليلة ، رخيصة ، ملونة ، ولذيذة للغاية. شاهد سلطة بسيطة والمزيد من أفكار الطهي.

لدي دائمًا حبوب في المنزل وغالبًا ما أقوم بإعداد سلطة على العشاء. مثل البيتزا ، يمكن إعداد السلطات بآلاف التركيبات ، مع كل شيء في المنزل & # 128578

إذا كنت سأكتب على المدونة جميع أنواع السلطات والمعكرونة والبيتزا التي أصنعها ، فسأملأ المدونة بشيء من هذا القبيل فقط. حسنًا ، الحقيقة هي أنها لذيذة حقًا ، أليس كذلك؟ & # 128578

لذلك سأكتب ، في الوقت المناسب ، مئات الوصفات مثل هذا & # 128578

لكن ، دعنا نعود إلى وصفة سلطة الدجاج الحارة بالفاصوليا الخضراء 🙂

3. قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى شرائح.

4. عندما يغلي الماء المملح ، أضيفي الفاصوليا الخضراء والجزر واتركيه لمدة 5-10 دقائق ، كحد أقصى ، يكفي فقط لتليينه قليلاً. إذا تم الحفاظ على الحبوب ، فقط قم بتصريف المياه واستخدامها على هذا النحو ، دون غليان (لقد تم غليها بالفعل).

بعد سلق الخضار ، أخرجيها ، صفي السائل الساخن واشطفيها على الفور بالماء البارد. بهذه الطريقة ، سوف يحافظون على لونهم على قيد الحياة وسيظلون قليلاً بالكامل.

- في الماء الذي تغلي فيه الخضار يمكنك إضافة 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ولن يتغير لون الفاصوليا.

5. قطّع صدر الدجاج المسلوق إلى مكعبات أو قطّعيه إلى شرائح حسب الرغبة.

6. في وعاء كبير نضع الخضار وصدور الدجاج والفلفل المطحون الطازج والثوم المطحون ناعماً وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو أي زيت مفضل آخر.

بالنسبة لنظام رينا الغذائي أو النظام الغذائي الخالي من الدهون ، ضع ملعقة صغيرة واحدة فقط من الزيت أو لا تضعه على الإطلاق. اخلطي كل شيء بخفة ثم تذوق واضبطي طعم الملح والفلفل والليمون.

قدميها على الفور ، لكنها مثالية للبقاء لمدة 10 دقائق على الأقل ، لخلط النكهات. إنه رائع ساخن أو بارد من الثلاجة.

إذا كنت تأخذها إلى المكتب ، فلا تضع الثوم ، إلا إذا كنت تريد تقبيل رؤسائك & # 128539

لا تنسى المكون السري:

يرش بكثرة بالحب و 2-3 ابتسامات.

هذه الوصفة بسيطة جدًا ، أليس كذلك؟ والطعم ، لا أقول ، رائع ، إنه مصنوع بسرعة ، إنه رخيص وصحي & # 128578.

بدلاً من صدور الدجاج أو الديك الرومي ، يمكنك استخدام شريحة لحم باردة متبقية من اليوم السابق أو بيض مسلوق أو حتى عجة أو بيض مسلوق (بيض روماني).

إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فيرجى ترك تعليق أدناه وإعطائها عدد النجوم التي تعتقد أنها تستحقها & # 128578


ابحث عن الوصفات بالاسم

آلاف المقالات المبنية على دراسات وأدلة علمية حول مواضيع ذات أهمية:

أكثر من 2000 حالة تمت مناقشتها بالتفصيل ، من الأسباب إلى العلاج:

هل لديك سؤال طبي؟ هذا هو المكان الذي تجد فيه الإجابة.

الأخبار والأخبار والأحداث الطبية

هل تبحث عن طبيب او خدمة طبية؟ ستجد هنا أكثر من 10000 مكتب وعيادة طبية

أكثر من 40.000 منتج ومستهلك وأجهزة ومعدات طبية.

مرحبًا بكم في أكبر مؤشر طبي في رومانيا!

"النشط" هي الطريقة التي يريد ROmedic أن يعتني بك على وجه الخصوص.


طريقة التحضير

1. نظف حبات الفاصوليا واغسلها واغليها في ماء مملح لمدة 15 دقيقة.
2. بعد الغليان ، تصب في مصفاة وتترك لتبرد.
3. عندما يبرد ، قسمهم إلى نصفين وأضفهم إلى وعاء.
4. قشر الثوم واطحنه ، ثم أضفه فوق القرون.
5. يقطع الشبت الصغير ويضاف فوق القرون.
6. اصنعي صلصة في الخلاط من الماء والخل والزيت والملح والفلفل ، واخلطيهم جيدًا وأضيفيهم فوق القرون.
7. امزج كل شيء جيدًا واتركه في الثلاجة طوال الليل.

يمكن تقديمه مع أطباق اللحوم ، وكذلك مع أطباق الخضار.
لقد قدمته مع اليقطين المشوي ، ولكن أيضًا مع شرائح صدور الدجاج المشوية مع البطاطس المقلية.

سلطة الفاصوليا الخضراء بالطماطم

اغسل الفول ونظفه واسلقه في ماء مملح لمدة 15 دقيقة ثم ضعي الزيت في مقلاة.

سلطة الحبوب الخضراء

اطحني فصوص الثوم بالملح ، أضيفي الخردل والزيت تدريجياً. يجب الحصول على المعجون


سلطة الحبوب الخضراء

1. نظف الفاصوليا الخضراء ، قسمها إلى قطعتين أو ثلاث قطع واتركها تطهى لمدة 20-25 دقيقة. بعد أن يغلي ، صفيها واقلبها في وعاء واتركي الفاصوليا الخضراء تبرد.

2. أضيفي الجبن والجبن والخيار والجزر ومكعبات الطماطم. رش القليل من الملح وابدأ في صنع الصلصة.

3. قم بتجانس الصفار النيئ مع الصفار المسلوق ، ثم أضيفي الزيت وعصير الليمون والقشدة تدريجيًا واخلطي حتى تحصلي على مايونيز كريمي.

4- قبل التقديم ، ضعي الصلصة فوق الخضار واخلطيها قليلاً. أقوم بتوزيعها في أكواب وأبقيها باردة حتى التقديم.

النصيحة. ستحصل الصلصة على مذاق خاص ولون فاتح للشهية إذا أضفت ملعقتين صغيرتين من معجون الطماطم.

400 جرام فاصوليا خضراء
200 جرام خيار
150 جرام جبن
100 جرام جبن تيليما
6 طماطم
2 جزر
لتحضير الصلصة
1 صفار
1 صفار بيضة مسلوقة
150 مل زيت
70 جرام كريمة
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
ملح


سلطة فاصوليا بسيطة وسريعة

تعتبر سلطة الفاصوليا البسيطة والسريعة هذه مناسبة لتناول وجبة خفيفة صحية وكاملة أثناء الصوم الكبير وما بعده. سلطة الفاصوليا البسيطة والسريعة سهلة التحضير ، من مكونات معروفة ويمكن الوصول إليها ، فهي لذيذة مع شرائح الخبز المحمص أو الخبز الطازج.

شارك مع الاصدقاء:

هذا سلطة فول بسيطة وسريعة يتم تحضيره في مدة أقصاها 15 دقيقة ويوفر لك وجبة لذيذة ومليئة بالعناصر الغذائية. يمكن أن تؤكل بشكل عادي ، مع شرائح طازجة أو شرائح خبز محمصة ، كونها متعة حقيقية.

سلطة الفول بسيط وسريع مناسب جدًا لأيام الصيام أو للأيام التي لا يسمح فيها الوقت بتشغيل الفرن أو الموقد. كما أنه مثالي لتناول طعام الغداء في العمل أو لتناول وجبة خفيفة في المساء.

من أجل التنوع ، يمكنك إضافة شرائح من جبنة الفيتا أو مكعبات من جبن التوفو ، إذا كنت صائمًا. في أي نوع تختاره لتناول هذه السلطة ، ستستمتع بوجبة لذيذة ، يتم إعدادها بسرعة وسهولة ، بمكونات سهلة الوصول إليها وسهلة الاستخدام.

بناءً على الوقت المتاح لديك ، يمكنك اختيار سلق الفول في المنزل. يمكنك أيضًا استخدام الفاصوليا البيضاء ، ولكن مع الحبوب الكبيرة ، تكون الفاصوليا ذات الحبوب الصغيرة أكثر ملاءمة للحساء أو الفاصوليا المخفوقة.


طريقة التحضير

1. نظف حبات الفاصوليا واغسلها واغليها في ماء مملح لمدة 15 دقيقة.
2. بعد الغليان ، تصب في مصفاة وتترك لتبرد.
3. عندما يبرد ، قسمهم إلى نصفين وأضفهم إلى وعاء.
4. قشر الثوم واطحنه ، ثم أضفه فوق القرون.
5. يقطع الشبت الصغير ويضاف فوق القرون.
6. اصنعي صلصة في الخلاط من الماء والخل والزيت والملح والفلفل ، واخلطيهم جيدًا وأضيفيهم فوق القرون.
7. امزج كل شيء جيدًا واتركه في الثلاجة طوال الليل.

يمكن تقديمه مع أطباق اللحوم ، وكذلك مع أطباق الخضار.
لقد قدمته مع اليقطين المشوي ، ولكن أيضًا مع شرائح صدور الدجاج المشوية مع البطاطس المقلية.

سلطة الفاصوليا الخضراء بالطماطم

اغسل الفول ونظفه واسلقه في ماء مملح لمدة 15 دقيقة ثم ضعي الزيت في مقلاة.

سلطة الحبوب الخضراء

اطحني فصوص الثوم بالملح ، أضيفي الخردل والزيت تدريجياً. يجب الحصول على المعجون


سلطة الحبوب الخضراء

1. نظف الفاصوليا الخضراء ، قسمها إلى قطعتين أو ثلاث قطع واتركها تطهى لمدة 20-25 دقيقة. بعد أن يغلي ، صفيها واقلبها في وعاء واتركي الفاصوليا الخضراء تبرد.

2. أضيفي الجبن والجبن والخيار والجزر ومكعبات الطماطم. رش القليل من الملح وابدأ في صنع الصلصة.

3. قم بتجانس الصفار النيئ مع الصفار المسلوق ، ثم أضيفي الزيت وعصير الليمون والقشدة تدريجيًا واخلطي حتى تحصلي على مايونيز كريمي.

4- قبل التقديم ، ضعي الصلصة فوق الخضار واخلطيها قليلاً. أقوم بتوزيعها في أكواب وأبقيها باردة حتى التقديم.

النصيحة. ستحصل الصلصة على طعم خاص ولون فاتح للشهية إذا أضفت ملعقتين صغيرتين من معجون الطماطم.

400 جرام فاصوليا خضراء
200 جرام خيار
150 جرام جبن
100 جرام جبن تيليما
6 طماطم
2 جزر
لتحضير الصلصة
1 صفار
1 صفار بيضة مسلوقة
150 مل زيت
70 جرام كريمة
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
ملح


فيديو: خاص للمتزوجات فقطخيارة واحدة كنز اغلى من الذهب للمتزوجات تعالى اقولك على سر وجننى زوجك (ديسمبر 2021).