وصفات غير عادية

سموثي الأناناس والأفوكادو

سموثي الأناناس والأفوكادو

الأيام الحارة الرطبة تستدعي منعش الأطعمة المجمدة ، هل أنا على حق؟ إليك وصفة سموثي كريمية للغاية مصنوعة من الأناناس وجوز الهند والأفوكادو. إنها وصفة نباتية مقتبسة من Healthy Happy Life.

عصير بينيا فوكادو

  • مؤلف:
  • وقت التحضير: 5 دقائق
  • الوقت الإجمالي: 5 دقائق
  • المحصول: 1 عصير 1x
  • التصنيف: سموثي
  • الطريقة: خلاط
  • المطبخ: استوائي
  • النظام الغذائي: نباتي

سموذي كريمي جيد لك مصنوع من الأناناس وجوز الهند والأفوكادو! هذه الوصفة تنتج 1 سموثي. تتكاثر حسب الضرورة.

مقياس

مكونات

  • نصف كوب عصير برتقال
  • نصف كوب أناناس مجمد
  • ½ أفوكادو
  • نصف حبة موز مجمدة
  • ½ عصير ليمون حامض
  • 3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند إذا كان لديك
  • رشة ملح البحر
  • مقبلات اختيارية: قطعة واحدة من الليمون الحامض وجوز الهند المبشور غير المحلى

تعليمات

  1. تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة.
  2. صب في كوب واستمتع على الفور. إذا كنت ترغب في جعله يبدو لطيفًا مثل الصور ، فقم بتزيينه بقطعة من الجير ورش جوز الهند المبشور غير المحلى.

▸ معلومات التغذية

المعلومات المعروضة عبارة عن تقدير تم توفيره بواسطة حاسبة التغذية عبر الإنترنت. لا ينبغي اعتباره بديلاً عن نصيحة خبير التغذية.

أحب هذا العصير بشكل خاص لأنه كريمي بشكل لا يصدق ويحتوي على بعض الدهون الصحية. هل جربت الأفوكادو في عصائرك حتى الآن؟


شاهد الفيديو: Avocado Smoothie (ديسمبر 2021).