أحدث الوصفات

مصاصات الفراولة المثلجة

مصاصات الفراولة المثلجة

يخدم 4

تطبخ في 5 دقائق بالإضافة إلى وقت التجميد

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 45 2٪

  • الدهون 1.1 جم 2٪

  • المشبعة 0.7 جم 4٪

  • السكريات 7.3 جم 8٪

  • ملح 0.06 جم 1٪

  • بروتين 1.7 جم 3٪

  • 7.3 جرام كربوهيدرات 3٪

  • الألياف 0.7 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 250 جرام فراولة
  • 100 مل زبادي طبيعي أو عصير تفاح أو برتقال
  • 1 ملعقة صغيرة عسل

طريقة

  1. اخفقي 250 جرامًا من الفراولة الناضجة و 100 مل من الزبادي الطبيعي (أو عصير التفاح أو البرتقال) وملعقة صغيرة من العسل في الخلاط أو معالج الطعام. تذوق وأضف القليل من العسل إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى ذلك. قسّم مزيج الفراولة على 4 قوالب لولي ، ثم ضع عودًا في كل قالب. ضع مصاصات الثلج في الفريزر لمدة 4 ساعات على الأقل أو حتى تصبح صلبة.


شاهد الفيديو: مصاص الفواكه المثلجة (شهر اكتوبر 2021).