أحدث الوصفات

بودنغ العسل الأسود السريع على البخار

بودنغ العسل الأسود السريع على البخار

بودنغ العسل الأسود السريع على البخار

علاج سريع للغاية

علاج سريع للغاية

يخدم 8

تطبخ في 30 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 253 13٪

  • 10.2 جم دهون 15٪

  • المشبعة 5 جم 25٪

  • السكريات 21.8 جم 24٪

  • ملح 0.2 جم 3٪

  • بروتين 3.8 جم 8٪

  • الكربوهيدرات 39.5 جم 15٪

  • الألياف 0.7 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • زبدة للدهن
  • 175 جرام دقيق عادي
  • 50 جرام سكر بني غامق ناعم
  • 75 جرام شحم نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
  • 2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل المطحون
  • 1 بيضة كبيرة خالية من الدواجن
  • 1 ملعقة كبيرة شراب ذهبي ، بالإضافة إلى كمية إضافية للحوض
  • نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • 150 مل حليب
  • 1 برتقالة صغيرة

طريقة

  1. يُدهن وعاء البودينغ سعة 1 لتر جيدًا بالزبدة.
  2. ينخل الدقيق في وعاء الخلط. يُضاف السكر ، والشحم ، وبيكربونات الصودا ، والزنجبيل ، والبيض ، والشراب الذهبي ، ومستخلص الفانيليا ، والحليب. ابشري قشر البرتقال جيدًا ، ثم قطعي البرتقال إلى النصف واعصريه في العصير.
  3. إخلط جميع المكونات معا. صب بعض الشراب الذهبي الإضافي في حوض البودينغ (حوالي 5 ملاعق كبيرة) ، ثم اسكب المزيج فوقه.
  4. غطي البودينغ بورق مطوي من ورق الشحوم واربطيه في مكانه بخيط. قم بالطهي على الإعداد المتوسط ​​للميكروويف (750 وات) لمدة 12 دقيقة. اتركه لمدة 10 دقائق قبل أن يخرج.
  5. لذيذ يقدم مع الكريمة أو الكاسترد.


شاهد الفيديو: كيكة عسل اسود بالبلح. نجلاء الشرشابي (شهر اكتوبر 2021).