وصفات جديدة

أفضل أنواع الجزر المخبوزة

أفضل أنواع الجزر المخبوزة

أفضل أنواع الجزر المخبوزة

مطبوخ في زيت الزيتون بالثوم

  • ألمانيا
  • هولندا
  • المملكة المتحدة

هل تفضل مشاهدة النسخة البريطانية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الأمريكية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الأسترالية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الألمانية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الهولندية؟ تفضل Você الإصدار المقابل للبرتغالية؟قريب

مطبوخ في زيت الزيتون بالثوم

يخدم 4

تطبخ في ساعة واحدة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 121 6٪

  • دهون 6 جم 9٪

  • المشبعة 0.8 جم 4٪

  • السكريات 10.5 جم 12٪

  • ملح 0.70 جم 12٪

  • بروتين 1.7 جم 3٪

  • الكربوهيدرات 12 جم 5٪

  • ألياف 4.7 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 750 غ من الجزر الصغير ، ألوان مختلفة إذا أمكن ، مغسول ومغسل
  • زيت الزيتون
  • عشب أو خل النبيذ الأحمر
  • ملح البحر
  • الفلفل الأسود المطحون حديثًا
  • عدد قليل من أغصان الزعتر الطازج
  • 3 فصوص ثوم مهروسة

وصفة من

اطبخ مع جيمي

طريقة

  1. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية / 400 درجة فهرنهايت / غاز 6. قلبي الجزر بعروة جيدة من زيت الزيتون ، ورشة من الخل والملح والفلفل وأغصان الزعتر وفصوص الثوم. ضعها في صينية تحميص أو طبق خزفي ، وقم بتغطيتها بإحكام بورق القصدير واطبخها لمدة 30 إلى 40 دقيقة حتى تنضج. انزع ورق القصدير واطهيه لمدة 10 دقائق أخرى حتى يتحول لون الجزر إلى البني ويصبح كراميل جيدًا.


شاهد الفيديو: افضل أنواع الزيوت للطبخ - رند الديسي - تغذية (شهر اكتوبر 2021).