وصفات غير عادية

أفضل كباب السمك المتبل

أفضل كباب السمك المتبل

أفضل كباب السمك المتبل

مثالية لباربي الصيف

  • ألمانيا
  • المملكة المتحدة

هل تفضل مشاهدة النسخة البريطانية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الأمريكية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الأسترالية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الألمانية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الهولندية؟ تفضل Você الإصدار المقابل للبرتغالية؟قريب

مثالية لباربي الصيف

6 خدمات

تطبخ في 15 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • 102 سعرات حراريه 5٪

  • 1.3 جم 2٪ دهون

  • المشبعة 0.5 جم 3٪

  • السكريات 1.6 جم 2٪

  • ملح 0.09 جم 2٪

  • بروتين 14.8 جم 30٪

  • 8.8 جم 3٪ كربوهيدرات

  • ألياف 0.5 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 500 جرام من ذيل سمك الراهب (أو سمك القد أو الحدوق) ، من مصادر مستدامة ، اسأل بائع السمك الخاص بك ، وقم بقص كل الجلد والعظام ومقطع إلى مكعبات مقاس 2.5 سم
  • 6-8 أسياخ أو أعواد إكليل الجبل طازجة ، مع إزالة الأوراق السفلية ، وتثبيت الأطراف
  • 255 غ بطاطس جديدة مسلوقة ومقطعة إلى نصفين
  • لتتبيلة
  • قطعتان من الزنجبيل الطازج ، مقطّعتان إلى شرائح رقيقة
  • 1 ليمون ، عصير وبشر
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 2 فص ثوم
  • 2 فلفل مجفف ، مفتت
  • 1 حفنة نعناع طازج
  • 4 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي

وصفة من

مطبخ جيمي

طريقة

  1. إذا كنت تطبخ لعدد كبير من الأصدقاء أو لحفلة ، فإن هذا الكباب سيفي بالغرض. إنها سهلة الصنع ولذيذة. متبلة بمزيج من البهارات يمكن شويها أو شويها على الفحم أو طهيها على باربي. تأكد من إطلاعك على وصفاتي لكباب الدجاج ولحم الضأن أيضًا!
  2. ضعي جميع مكونات التتبيلة ما عدا الزبادي في محضر الطعام وامزجيها حتى تصبح ناعمة. أضيفي اللبن الزبادي. باستخدام الأسياخ أو أعواد إكليل الجبل ، قم بتدوير السمك بالتبادل مع البطاطس الجديدة. يُرش بالتتبيلة ويُشوى لمدة دقيقتين على كل جانب.


شاهد الفيديو: شيش كباب السمك. فاطمه ابو حاتي. العزومه PNC FOOD (شهر اكتوبر 2021).