وصفات تقليدية

رائع إصبع باتي الأسماك

رائع إصبع باتي الأسماك

رائع إصبع باتي الأسماك

طعام بسيط ومريح كل يوم

طعام بسيط ومريح كل يوم

يخدم 1

تطبخ في 20 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 486 24٪

  • الدهون 22.4 جم 32٪

  • المشبعة 10.9 جم 55٪

  • السكريات 5.9 جم 7٪

  • بروتين 44.0 جم 88٪

  • الكربوهيدرات 50.1 جم 19٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 4 أصابع سمك
  • زبدة
  • شريحتان من الخبز الأبيض ، أو لفة واحدة
  • صلصة الطماطم

وصفة مقتبسة من

أيام سعيدة مع الطاهي العاري

طريقة

  1. أزيل حوالي 4 أصابع سمك من الفريزر وأشويها على كل جانب حتى تصبح مقرمشة وذهبية. أثناء حدوث ذلك ، قمت بدهن قطعتين من الخبز الأبيض الناعم اللطيف أو لفافة بيضاء ، ملطخة نصفها بسخاء بصلصة الطماطم. عندما تنضج أصابع السمك ، أخرجها من الشواية وأضعها على الخبز الملطخ بالكاتشب. أهم شيء هو وضع قطعة الخبز الأخرى في الأعلى ، وباستخدام القليل من القوة ، اضغط على مؤخرتك ، والتي ، لسبب ما ، تجعل طعمها أفضل. وهذا كل شيء - تم كل شيء.
  2. أنا أميل إلى تناول واحدة من هذه بينما أتجول في المنزل ودائمًا ما يتم تنبيهي من قبل السيدة لإسقاط القطع في كل مكان. ستلاحظ من الصورة أنني وضعت حفنة من الصواريخ في الشطيرة ، وهو ليس ضروريًا حقًا ولكنه يجعله يبدو أكثر فخامة. لقد شعرت بالحرج قليلاً لإخبار المصور أنه كان عليه أن يطلق النار على شطيرة أصابع سمكة ، لذلك أخبرته أنها كانت 'lemon sol goujons' - يا لها من prat أنا! كن فخوراً بتناول أصابع السمك ، هذا ما أقوله.


شاهد الفيديو: جهاز يسقي النباتات تلقائيا شاهد كيف يعمل (شهر اكتوبر 2021).