وصفات غير عادية

بايتس سلطة سيزر

بايتس سلطة سيزر

بايتس سلطة سيزر

مع صلصة منزلية

مع صلصة منزلية

يخدم 8

تطبخ في 50 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 449 22٪

  • 39.7 جم 57٪ دهون

  • المشبعة 9.7 جم 49٪

  • السكريات 1.5 جم 2٪

  • ملح 0.9 جم 15٪

  • بروتين 19.4 جم 39٪

  • الكربوهيدرات 3.9 جم 2٪

  • ألياف 0.8 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 8 شرائح رقيقة رفيعة أعلى بطن لحم الخنزير
  • 2 حفنة من الخبز القديم ، قطع صغيرة الحجم ، منزوعة القشور
  • 3 أنشوجة طازجة
  • 2 ليمون ، عصير وبشر
  • زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 1 غصن من البقدونس الطازج المفروم
  • 2 خس كوس
  • القليل من الطماطم الكرزية المغسولة
  • جبن بارميزان ونشارة
  • ملح البحر
  • الفلفل الأسود المطحون حديثًا

طريقة

  1. طعام نزهة مذهل بحجم لدغة ، وصفة سلطة سيزر سهلة التحزيم وأخذها في أي مكان.
  2. توضع شرائح بطن الخنزير على صينية خبز غير لاصقة وتُخبز في الفرن أو تحت الشواية لحوالي 20 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج ، ويصبح لونها بنيًا ذهبيًا ومقرمشًا.
  3. أخرجي لحم الخنزير ، اقطعي الشرائح إلى قطع أو اتركيها كاملة إذا أردت. اجلس جانبا. نحمص مكعبات الخبز في دهن الخنزير تحت الشواية حتى يصبح لونها بني ومقرمش.
  4. ضعي الأنشوجة مع القليل من عصير الليمون والقشر وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض البقدونس المفروم. لعمل تتبيلة للسلطة ، استخدم 3 أجزاء من زيت الزيتون البكر الممتاز مع جزء واحد من عصير الليمون وتبليه جيدًا بالملح والفلفل. ضعي الكوب بغشاء بلاستيكي ، اسكبي الصلصة واجمعي الحواف واربطي في عقدة. الآن لديك كيس محلي الصنع من تتبيلة السلطة!
  5. تقليم الخس مرة أخرى حتى تحصل على الأوراق الداخلية الباهتة. يغسل جيدا ويدور ليجف.
  6. خذ ورقة من خس كوس واملأها بالخبز المحمص ولحم الخنزير والطماطم والبارميزان والأنشوجة. قم بوخز الكيس وتقطير بعض تتبيلة السلطة فوقها ودسها!


شاهد الفيديو: سلطة سيزر caesar salad لذيذة وسهله كتير ومناسبة للدايت بنصحكم تجربوها (شهر اكتوبر 2021).