وصفات غير عادية

أفضل فتات الفاكهة على الإطلاق

أفضل فتات الفاكهة على الإطلاق

أفضل فتات الفاكهة على الإطلاق

حشد مضمون

حشد مضمون

6 خدمات

تطبخ في 55 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • 438 سعرات حراريه 22٪

  • الدهون 16.5 جم 24٪

  • المشبعة 9.6 جم 48٪

  • السكريات 43.7 جم 49٪

  • ملح 0 جم 0٪

  • بروتين 4 جم 8٪

  • 72.5 جرام كربوهيدرات 28٪

  • الألياف 3.1 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • لتفتت
  • 225 جرام دقيق عادي
  • 90 جرام سكر ناعم
  • 1 رشة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
  • 115 جرام زبدة غير مملحة
  • لملء
  • 100 جرام سكر
  • 100 مل ماء
  • 4 كمثرى ناضجة لطيفة ، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى قطع صغيرة
  • 5 قطع من الزنجبيل في شراب ، مفرومة ناعماً
  • 1 ليمون ، عصير وقشر ، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

طريقة

  1. لا يمكنك أن تخطئ في الانهيار القديم. الجميع يحبها ، وهي جميلة وسهلة!
  2. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية / 400 درجة فهرنهايت / غاز 6.
  3. ينخل الدقيق في وعاء ويضاف إليه السكر والملح والزنجبيل.
  4. قطعي الزبدة الباردة إلى قطع وافركيها في خليط الدقيق بيديك حتى تحصلي على مزيج يشبه فتات الخبز. هذه هي قمة الانهيار.
  5. لتحضير الحشوة ، اغلي الماء والسكر معًا ، ثم ضعي قطع الكمثرى بعناية واتركيها على نار هادئة لبضع دقائق.
  6. يُضاف الزنجبيل المفروم وقشر الليمون والعصير إلى المقلاة ويُحرّك. يُسكب المزيج في طبق فرن كبير أو أربعة أطباق صغيرة.
  7. انثري الكرات على الجزء العلوي من الفاكهة ، وضعيها في منتصف الطبق واتركي مساحة على الحافة حتى ينفجر الكراميل.
  8. اخبزيها في فرن مسخن مسبقًا لمدة 25 إلى 30 دقيقة حتى تنضج الكمثرى وتصبح فقاعات ويصبح الكرمبل ذهبيًا في الأعلى. قدميها مع الكاسترد أو الكريمة الطازجة مع قشر الليمون المبشور ، إذا أردت.
  9. نصيحة: ستعمل هذه الفتات بشكل جيد مع التفاح بدلاً من ذلك ، إذا كنت تفضل ذلك.


شاهد الفيديو: الحمل بتوأم 5 أطعمة تساعد على الحمل بتوأم دون علمك.!! (شهر اكتوبر 2021).