وصفات جديدة

وجبات سهلة لتحضيرها عندما لا تكون على ما يرام

وجبات سهلة لتحضيرها عندما لا تكون على ما يرام

يعد وجود قائمة من الوصفات البسيطة والمغذية للاعتماد عليها أمرًا في غاية الأهمية عندما لا تكون على ما يرام. تستخدم هذه الوصفات المكونات الأساسية ويمكن تحضيرها جميعًا في أقل من نصف ساعة أو بأقل وقت عملي ، مما يجعلك تركز على الراحة.

خيار إفطار بسيط لإخراجك من السرير في الصباح. كن مبدعًا مع الطبقة الخاصة بك ، جرب شرائح الموز أو المكسرات المقطعة أو التوت المجمد إذا كنت لا تستطيع أن تصبح طازجة.

يقدم البيض المخفوق البسيط وجبة فطور لذيذة لجميع أفراد الأسرة - يقدم مع بعض الخبز المحمص الكامل والفطر المطبوخ وكوب صغير من العصير لوجبة متوازنة تمامًا وجاهزة في أي وقت من الأوقات.

استفد إلى أقصى حد من الخزانات والمجمدات في طبق الباستا السريع والسهل هذا. يمكنك تكييف هذه الوصفة وإضافة أي شيء تريده - لماذا لا تجرب السبانخ الطازج أو الجرجير بدلاً من البازلاء واستبدال الصنوبر ببذور اليقطين أو عباد الشمس؟

حساء الجمبري اللذيذ سهل التحضير ومليء بالنكهة! إنه يستخدم خمسة مكونات فقط ويستغرق 20 دقيقة فقط للتجميع - مثالي عندما تحتاج إلى الاحماء بسرعة.

استخدم أي خضروات مجمدة ، مثل البازلاء أو الذرة الحلوة أو البروكلي ، لطبق المعكرونة شديد الخضرة. إذا لم يكن لديك ميسو ، فاستبدلها ببعض المخزون المخفف - ويمكنك استخدام أي نوع من المعكرونة أو المعكرونة لديك. غذاء للروح.

قدمي هذه العجة البسيطة مع خبز القمح الكامل لجعلها الوجبة المثالية في أي وقت من اليوم. اترك الريحان إذا لم يكن لديك أي أعشاب أو أي أعشاب تتخيلها.

يعتبر البروكلي المجمد بديلاً رائعًا للأشياء الطازجة في وصفة الحساء اللذيذة. جرب النعناع المجفف إذا لم تتمكن من العثور على جبنة الفيتا الطازجة بدلاً من الريكوتا ، أو اترك الجبن خارجًا تمامًا. استمتع ببعض الخبز المصنوع من القمح الكامل لتناول غداء رائع

اجمع بين بعض الأطباق المفضلة في المتجر والخضروات طويلة الأمد في هذا الحساء اللذيذ. يمكنك استخدام المريمية المجففة إذا لم تتمكن من الحصول على الأعشاب الطازجة واستبدال الجزر الأبيض بالجزر أو السويدي أو حتى القرع إذا كان هذا هو ما لديك. جيد جدا!


شاهد الفيديو: عندك سباغيتي و البيض اكشفي هذه الوصفة الايطالية السريعة من قناة لك. dîner facile et rapide laki (شهر اكتوبر 2021).