أحدث الوصفات

أشهر 10 وصفات نباتية لدينا

أشهر 10 وصفات نباتية لدينا

لقد ألقينا نظرة على الأرشيفات لمعرفة الوصفات النباتية التي أحببتموها هذا العام ، وهذه هي أكثر 10 وصفات شعبية حتى الآن:

حساء الخضار هذا على الطريقة المتوسطية مثالي لعشاء فائق الصحة في منتصف الأسبوع. يُقدم مع الخبز المقرمش لمسح كل الصلصة.

بمجرد أن ترى مدى بساطة ولذيذ وصفة البيتزا هذه ، ستبقى قائمة الوجبات الجاهزة هذه ثابتة في الدرج! هذه مارغريتا كلاسيكية ، ولكن يمكنك إضافة أي طبقة تريدها - الزيتون والخضار المحمصة وقنابل صغيرة من البيستو كلها طرق رائعة لتبديلها.

هذا الفلفل الحار هو بديل شهي ولذيذ للفلفل الحار التقليدي المليء بالأشياء الجيدة. إنه لذيذ مع الكريمة الحامضة والجواكامولي مع الأرز أو رقائق التورتيلا.

هذا طبق رخيص وسهل. يمكنك إضافة القرنبيط المفروم أو الفلفل الأحمر أو الباذنجان قبل البطاطا الحلوة. أو تقدم في خبز مسطح مع الجزر المبشور والكزبرة والخس المبشور.

هذا هو عجوز لكنه جيد من جيمي ايطاليا. هذه الوصفة الإيطالية الشمالية الكلاسيكية طريقة رائعة لتقديم الباذنجان. من خلال وضع طبقات من جبن البارميزان والطماطم ثم خبزها ، تحصل على طبق خضار شهي للغاية. رائع أيضًا يقدم مع الأسماك أو اللحوم المشوية ، إذا لم تكن نباتيًا.

لا يوجد شيء يبعث على الراحة أكثر من طبق أرز رقيق. هذه الوصفة النباتية البسيطة لذيذة كما هي ، أو كأساس لكثير من النكهات اللذيذة: فطر مشوي ، خرشوف طازج ، طماطم محمصة وحتى بازلاء مجمدة كلها إضافات رائعة.

شوربة مينسترون القلبية والمغذية هي حساء لذيذ وممتع للحشود ومن السهل للغاية تعديله وفقًا لأي خضروات في المنزل.

يعد طبق الباستا المخبوز الجميل هذا أحد أعظم الوصفات النباتية. من السهل بشكل مدهش تجميعها ، ولكنها تستغرق بعض الوقت ، لذا فإن مشروع عطلة نهاية أسبوع جيد.

هذه مقدمة رائعة عن المعكرونة للأطفال - الكثير من المرح للأكل ، وقاعدة رائعة لجميع أنواع النكهات الأخرى. بمجرد الانتهاء من ذلك عدة مرات ، يمكنك محاولة إضافة مكونات بسيطة أخرى ، مثل السبانخ الصغيرة ، أو أوراق الجرجير المقطعة ، أو البازلاء الطازجة أو المجمدة إلى صلصة الطماطم الأساسية الخاصة بك لتحويلها تمامًا.

يأتي هذا الفائز الفائق السرعة في عطلة نهاية الأسبوع معًا في 15 دقيقة فقط. لجعلها نباتية بالكامل ، استبدل البارميزان بالجبن النباتي الصلب بدلاً من ذلك.

هل تبحث عن المزيد من الأفكار؟ اطلب نسختك من نباتي ، كتاب جيمي الجديد ، الذي يدور حول الاحتفال بالطعام الجيد حقًا والذي يصادف أنه خالٍ من اللحوم. يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن عالم الخضار الرائع في Vegepedia!


شاهد الفيديو: اشربه صباحا لتنظيف القولون في أيام ستخرج الفضلات الكريهة سيختفي الامساك وتقتل تعفنات البطن والامعاء (شهر اكتوبر 2021).