أفضل الوصفات

طريقة عمل مكرونة صحية مع التونة والخضار

طريقة عمل مكرونة صحية مع التونة والخضار

كل شهر نأخذ مهارتين ذكيتين في المطبخ ونوضح لك كيفية دمجهما في طبق واحد لذيذ. في هذا الشهر ، نضع لمسة لذيذة على السباغيتي ألا بوتانيسكا الكلاسيكي ، مع نكهات البحر الأبيض المتوسط ​​الرائعة والرائعة. يحتوي هذا الإصدار على الكثير من المكونات المفيدة لك أيضًا.

في مدرسة المهارات لهذا الشهر ، تعرف على كيفية فصل الفلفل الحار والزيتون مثل المحترفين. ثم أضف هذا الطبق النهائي إلى ذخيرتك.

كيف تصمم الفلفل الحار

طريقة Jamie التي لا تتطلب أي جهد في نزع الفلفل الحار تعني فوضى أقل ونكهة قصوى.

كيفية حفر الزيتون

نصيحة Gennaro الصغيرة المفيدة لسحق الزيتون قبل حفرها تجعلها مهمة سهلة للغاية.

باستا صحية بالتونة والخضروات

الآن ، ضع مهاراتك المكتسبة حديثًا على المحك في طبق الباستا الرائع هذا والصديق للعائلة.

لمزيد من مهارات المطبخ ، تحقق من سلسلتنا من مدرسة المهارة ميزات.


شاهد الفيديو: مكرونة تنفع دايت بالتونة وبخلطة جبارة (شهر اكتوبر 2021).