وصفات جديدة

5 وجبات غداء صيفية بسيطة للأطفال

5 وجبات غداء صيفية بسيطة للأطفال

إنها العطلة المدرسية! فلماذا لا تستمتع قليلاً بتناول الغداء وتشارك الأطفال في تحضير وجبتهم الخاصة؟ فكر في المجموعات الملونة من الخضار الطازجة والأطباق العملية التي يمكن للأطفال تجميعها بأنفسهم على الطاولة. يُعد الطهي معًا طريقة رائعة لإبقاء الجميع مشغولين في يوم كسول (أو ممطر!) ، والحصول على القليل من الخير في نظام الأطفال الغذائي أيضًا.

سلطة الخضار المشحونة

من السهل جدا ، لذيذ جدا وممتع جدا! سلطة الخضار المشوية هذه تصبح بوريتو فوضوي رائع ، مع طبقات من الزبادي والفيتا والمكسرات. يمكن للأطفال حقًا جعلها خاصة بهم عن طريق إضافة الخضار والطبقة المفضلة لديهم.

بيتزا عائلية سريعة

وجبات غداء الأطفال لا تأتي بمذاق أفضل من هذا. يقدم Buddy and Petal عرضًا توضيحيًا مثاليًا لكيفية إشراك الأطفال في كل جانب من جوانب هذه الوصفة. اصنعي العجينة ، ضعي طبقة من صلصة الطماطم (سبعة خضروات) ، ثم اتركي الصغار يختارون الطبقة العلوية و ... يا المعزوفة! الأفضل. بيتزا. أبدا.

صواني الدجاج المصاصة

اطلب من الأطفال مساعدتك في خلط وتقطيع الأعشاب من أجل الكسكس الخاص بك ، ثم دعهم يقطعون مصاصات الدجاج الخاصة بهم إلى أعواد فردية. إنها طريقة ممتعة لتقديم وجبة غداء فائقة التوازن.

رهيبة الكباب الضأن

يعد استخدام سيقان إكليل الجبل على شكل أسياخ أمرًا رائعًا حقًا - وفكرة رائعة إذا كنت تطبخ على نار المخيم. ستصبح "أطباق" الخبز العبقرية محلية الصنع هذه الوصفة المفضلة لقضاء العطلات!

سلطة المربي

يمكن أن تكون وجبات الغداء للأطفال بسيطة وسهلة أثناء التنقل أيضًا! برطمانات السلطة رائعة للمشي أو لقضاء يوم في الشاطئ. اطلب من الأطفال مساعدتك في تجميع مجموعاتهم المفضلة ، ثم "اهتز اهتز اهتز" قبل أن ترغب في تناولها. رائع.


شاهد الفيديو: 4 وجبات غذاء مدرسية للاطفال سهلة وبسيطة جدا.. (شهر اكتوبر 2021).