وصفات جديدة

6 وجبات فطور فاخرة لعيد الأم ، سهلة جدًا للأب والأطفال

6 وجبات فطور فاخرة لعيد الأم ، سهلة جدًا للأب والأطفال

6 وجبات فطور فاخرة لعيد الأم ، سهلة جدًا للأب والأطفال

أوعية عصير التوت والموز

شغب من اللون والنكهة ، هذه الأوعية المخفوقة المليئة بالفاكهة هي بداية صحية ولذيذة لعيد الأم. إنها أيضًا مثالية إذا لم تكن مرتاحًا في المطبخ - ما عليك سوى التسوق للحصول على المكونات المناسبة ، ثم اخلطها وقدمها!

لجعل سلطانيات العصير هذه جذابة للغاية لأمي ، التقط بعض قواطع ملفات تعريف الارتباط الصغيرة ودع الأطفال يصنعون أشكالًا ممتعة من الكيوي أو الفراولة الكبيرة للتزيين بها. تضيف بذور الشيا أليافًا إضافية ؛ إذا لم تتمكن من العثور عليها في متجر البقالة ، فلا تتردد في تركها بالخارج.

الإفطار تاكو

إذا كان بإمكانك تقليب البيض ، فيمكنك تناول وجبة الإفطار في سرير عيد الأم هذا معًا. جميع النكهات المكسيكية المفضلة للأم - الليمون والكمون والبيكو دي جالو والقشدة الحامضة والأفوكادو والجبن - تتجمع معًا في هذا البار المشبع واللذيذ المصنوع من التاكو الخاص بك.

اطلب من الأطفال تقليب صلصة الزبادي البسيطة معًا واختيار الأطباق المثالية لتقديم جميع طبقات التاكو. إذا كنت محظوظًا بما يكفي لوجود متجر بقالة مكسيكي في مكان قريب ، فتسوق هناك للحصول على أفضل أنواع التورتيلا الطازجة من الذرة.

بيتزا الإفطار بالحجم الشخصي

هذه البيتزا الرائعة ليست مثالية لعيد الأم فحسب ، بل ستحقق نجاحًا كبيرًا لجميع أفراد الأسرة في أي يوم من أيام السنة. إذا لم تكن قد استخدمت عجينة البيتزا التي اشتريتها من المتجر مطلقًا ، فإليك نصيحة - دعها تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل طرحها. إذا كان لا يزال يتقلص مرة أخرى عند بدء العمل معه ، اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق أخرى ، ثم حاول مرة أخرى. الخضار المقطعة مسبقًا هي اختصار رائع. جففيها بمنشفة ورقية قبل وضعها على البيتزا.

بين عشية وضحاها طاجن توست فرنسي مغطى بستروسل

نظرًا لعدم وجود تقطيع ، فهذه وصفة رائعة لتجنيد أطفالك للمساعدة - فهناك الكثير من الفرص للتحريك ، وحتى فرصة لاستخدام أيديهم لتفتيت الجزء العلوي من الستريل معًا. قم بتخفيف التزجيج بقليل من الحليب الإضافي واسكبه في عرض غير رسمي ، أو ضعه في Ziploc ، واقطعه من الزاوية ، ودع الأطفال يرشون تصميماتهم الخاصة.

تانجي ماسكاربوني كريب و توت بالعسل

يكمن سر الفوز بوجبة إفطار عيد الأم في تحقيق أقصى قدر من الإبهار مع الحد الأدنى من الفوضى في المطبخ ، وهذه الكريب السهلة هي مجرد تذكرة. تعتبر الكريب التي يتم شراؤها من المتجر اختصارًا ذكيًا للغاية - ابحث عنها في قسم المنتجات في متجر البقالة الخاص بك. تُصنع جبنة المسكاربوني حشوة كريمية لذيذة ، خاصة عند التقليب مع فواكه الأم المفضلة. لجعل هذا الطبق أسهل في تقديمه في صباح عيد الأم ، يمكنك تحضير خليط الفاكهة في الليلة السابقة - فقط تأكد من تقديمها مباشرة بعد التجميع ، حتى لا تصبح الكريب رطبة.

ميني هليون وكراث وغرويير مع قشرة البطاطس

إذا كانت الأم في حياتك تحب إفطارها على الجانب اللذيذ ، فهذه الكيشات الصغيرة الرائعة هي الخيار الأمثل. تُشكل البطاطس المقطعة إلى شرائح رفيعة قشرة ممتازة خالية من الغلوتين - فالسطح يكون مقرمشًا برقائق البطاطس ، بينما يظل القاع طريًا تمامًا. نحن نحب جبنة Gruyère الغنية والمكسوة ، لكن الجبن السويسري العادي أو حتى الشيدر ستعمل بشكل جيد في هذه الوصفة. قدميها مع سلطة خضراء بسيطة مرصعة بشرائح البرتقال أو التوت الطازج للحصول على لمسة من الحلاوة.


32 الإفطار في السرير وصفات مثالية لعيد الأم

ما الذي يمكن أن يكون أكثر فخامة من تناول المخبوزات الطازجة في سرير من ملاءات ناعمة؟ دلل والدتك بإفطار لذيذ في السرير في عيد الأم.

كلاسيكي لسبب ما ، هناك شيء مميز للغاية حول وجبة الإفطار في السرير. هذا صحيح بشكل خاص في عيد الأم. سواء كانت والدتك (أو جدتك ، أو زوجتك ، أو حماتك ، أو خالتك و [مدش] ، أي شخص "أم" بالنسبة لك!) يطبخ دائمًا إفطار أي شخص آخر ، أو خارج المنزل قبل تقديم الوجبة ، لفتة جميلة.

وهذا يعني أنه في 9 مايو ، سيتعين عليك تجهيز الميموزا واختيار واحدة من أفضل وصفات الإفطار في السرير للمرأة المميزة في حياتك. سواء كانت تحب الفطائر أو البيض أو الساندويتش المثالي أو الزبادي ، فلدينا كل شيء. وكل وصفة في هذه القائمة لذيذة وسهلة التجميع ، لذلك لا يمكنك أن تخطئ حقًا. إذا كان الأطفال في الجوار ، فاجعلهم ينخرطون في الحدث من خلال السماح لهم بمعرفة مدى روعة تحضير الطعام لأمهم (ناهيك عن أنها فكرة هدية DIY المثالية). أوه ، ودعونا لا ننسى التسليم! ستنقل هذه الوجبات بسهولة ، مما يعني أنه إذا كان هذا الشخص الخاص يعيش بالقرب منك ، لكنك بعيدًا عن المجتمع ، يمكنك فقط تركه عند الباب الأمامي للحصول على مفاجأة عيد الأم النهائية.


19 وجبة فطور سهلة يمكن للأطفال أن يصنعوها بأنفسهم

إذا كنت قد سمعتها مرة واحدة ، فقد سمعتها 1000 مرة: الإفطار هو أهم وجبة في اليوم. وعندما تكون طفلاً على وشك قضاء ست ساعات في المدرسة ، فمن الأهمية بمكان أن تستجيب لهذه الرسالة القديمة.

تقول جينيفر طومسون ، أخصائية التغذية المتقدمة ذات الخبرة في علاج تغذية الأطفال في مركز جونز هوبكنز: "تضمين وجبة فطور صحية قبل بدء اليوم الدراسي لا يقل أهمية عن الحصول على قسط كافٍ من النوم". "إنه عنصر أساسي في الصباح يساعد الأطفال على تحقيق الأهداف الأكاديمية ، بالإضافة إلى الحفاظ على وزن صحي. لقد أظهرت الدراسات أن وجبة الإفطار الصحية تحسن الذاكرة والتركيز كما أنها مرتبطة بتأخر أقل ومشاكل سلوكية أقل ".

وفقًا لطومسون ، يجب أن تتضمن وجبة الإفطار المثالية مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات (مع الألياف) ، بالإضافة إلى البروتين ، الذي "يقلل الجوع في فترة الاستراحة الطويلة قبل وقت الغداء".

تبدو سهلة بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟ بالنسبة للعائلات التي يتم الضغط عليها للحصول على وقت في الصباح ، ليس بالضرورة.

بينما يعرف كل أم وأب أهمية إرسال أطفالهم إلى المدرسة بعد تناول وجبة فطور صحية ، فإن الحياة غالبًا ما تعترض طريقهم. كثرة النوم ، فقدان الواجبات المدرسية ، مشاحنات الأخوة - العوامل التي تساهم في تناول الحبوب على عجل لا حصر لها. فلماذا لا يعتني الأطفال بوجبة الإفطار بينما تهتم بكل شيء آخر؟

من التقلبات فائقة البساطة على الخبز المحمص إلى البيتزا المتبقية (نعم ، حقًا) ، إليك 19 فكرة فطور سهلة للأطفال.


وصفات الإفطار والغداء في عيد الأم

دلل أمي في يومها الخاص بوجبة صباحية لذيذة.

متعلق ب:

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: ميليسا ليبرتيلي

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: جيسيكا بروكس ونسخ © 2016 ، Cooking Channel، LLC. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: مايكل موراتيس

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: ستيفن موريلو ونسخ ستيفن موريلو

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: ستيفن موريلو ونسخ ستيفن موريلو

تصوير: كورال فون تسوموالت

تصوير: كورال فون تسوموالت

كعكة الليمون مع التوت

سواء أكنت تسمح لها بالنوم متأخرًا وتقوم بعمل فطور متأخر أو تحضر وجبة الإفطار في السرير ، فلا شك أن أمي ستقدر أخذ إجازة الصباح. هذا & rsquos هو سبب جمعنا لجميع الوصفات التي تحتاجها لتخطيط الوجبة المثالية. نظرًا لأنه & rsquos يومًا خاصًا ، نقترح البدء في إضافة حلوى حلوة على حدود الحلوى ، مثل كعكات الليمون باللبن المفردة ، مغطاة بالتوت الطازج.

توت العليق صن رايز ميموزا

هذا المشروب الجميل هو العلاج المثالي لعيد الأم. نقاط إضافية لتقديمها لها في السرير.

فطائر التوت الأزرق

فطائر تريشا المثالية للوجبات الخفيفة مصنوعة من القشدة الحامضة وقشر الليمون والتوت (التوت الطازج أو المجمد سيعمل بشكل جيد).


هدايا عيد الأم و # 8217s يمكن للأطفال صنعها

لن تكسر حرفة عيد الأم هذه التذكار الفائق السهولة والرائعة ، وهي سهلة وممتعة.

تعتبر أكواب خربشة القلب DIY سهلة بما يكفي للأطفال الصغار أو الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، على الرغم من أن الأطفال الأكبر سنًا سيحبون صنعها أيضًا.

تبحث عن حرفة كرتون البيض؟ دبابيس زهرة كرتون البيض اللطيفة هذه مثالية لعيد الأم و # 8217.

يمكن تقدير هذا التذكار الجميل بصمة اليد إلى الأبد. مع بعض الطلاء فقط ، وصفيحة زارع تيرا كوتا غير مكلفة وقليل من الخيال - يمكنك أيضًا تجميع هدية DIY

يحب الأطفال الفوضى ، لذا استمتع بها واصنع حقيبة يد مطبوعة على شكل وردة من أجل هدية بسيطة لعيد الأم و # 8217s يمكن للأطفال صنعها.

سيحب الأطفال صنع هذا الطبق المصنوع من المجوهرات على شكل زهرة.

تشتمل العديد من هدايا عيد الأم المفضلة التي يصنعها الأطفال على صور! يُعد إطار الصورة المغناطيسية لعصا المصاصة طريقة رائعة للسماح للأم برؤية صورة طفلها اللطيف & # 8217 s على الثلاجة طوال اليوم.

هذه الهدية اللطيفة DIY هي شيء ستحبه كل من الأم والعمات والجدات.

إطارات عجينة الملح هذه عبارة عن حرفة بسيطة ليوم الأم ليقوم الأطفال بإنشائها وهم يصنعون تذكارات رائعة.

إذا كنت & # 8217re تبحث عن أفكار حرفية لعيد الأم ، هل جربت صنع الفسيفساء؟ تستخدم هذه الحرفة المعكرونة المصبوغة للفسيفساء الطينية. يمكن للأطفال استخدام المعكرونة لإنشاء الكثير من الصور والتصاميم الفريدة. إنه & # 8217s مشروع فني حسي ممتع للأطفال الصغار.

هنا & # 8217s فكرة أخرى رائعة للحرف اليدوية لعيد الأم باستخدام عصي المصاصة. يحب الأطفال اللعب بعصي المصاصة والأزرار!

تشكل آثار أقدام عجينة الملح الصغيرة هذه تذكارًا مثاليًا ستعتز به الأمهات.

يمكن لجميع الأعمار صنع واحدة من هذه البطاقات الجميلة المصنوعة منزليًا من أجل أمي.

ستحب الأمهات حقًا فكرة الهدية محلية الصنع هذه & # 8230 "Shhh - Mommy’s Sleeping" ستساعد شماعات الباب "Shhh - Mommy’s Sleeping" الأطفال على السماح لأمي بالراحة. وبالطبع ، بمجرد أن يقدموا لأمي هذه الهدية ، يمكنهم السماح لها بأخذ قيلولة تشتد الحاجة إليها.

ما هي هدية عيد الأم # 8217 المفضلة لديك المصنوعة يدويًا والتي تلقيتها على الإطلاق؟

تحديث: لقد جمعنا المزيد من الأفكار للهدايا محلية الصنع في هذا المنشور: 20 هدية إبداعية لعيد الأم يمكن للأطفال صنعها.


31 وصفات عشاء سهلة يجب على الأطفال إعدادها لأمي

1. كوسة بارميزان مخبوزة

لتبدأ بوصفات العشاء السهلة لدينا ، قم بإعداد مقبلات الكوسة المغذية لأمك. مع الكوسة وجبن البارميزان كمكونات رئيسية ، مغطاة بالأعشاب مثل الزعتر المجفف والأوريغانو والريحان ، أنت & # 8217d تأكل شيئًا مغذيًا ولذيذًا. فقط قم بخبز أصابع الكوسة هذه لمدة 15 دقيقة ، وستصبح نباتيًا في لمح البصر.

2. مساعد همبرغر محلي الصنع

Hamburger helper هي وجبة سيحبها الأطفال. ستكون فطيرة اللحم البقري الخاصة بك دائمًا لذيذة مع بعض باستا بيني المصنوعة من القمح الكامل ، والفلفل الحلو ، ومكعبات الشيدر ، وأكثر من ذلك بكثير! يستغرق طهي الفطيرة ثم دمج جميع المكونات الأخرى 25 دقيقة فقط. سوف تتذوق أمي بالتأكيد هذه الوجبة المليئة بالنكهات والعناصر الغذائية.

3. بيتزا الخبز الفرنسي

اجعل بيتزا الخبز الفرنسي سهلة واشرك جميع أفراد الأسرة. سيتم تعبئة لفائفك الإيطالية بشرائح لحم الخنزير المقدد والطماطم وقطع الأناناس الطازجة والكثير من الجبن. طهي هذا في 12 دقيقة وأنت & # 8217d تصاب بالجنون مع كل هذه الاحتمالات الممتعة التي تتصدر!

4. تاكو بيتزا

أحب سندويشات التاكو والبيتزا؟ امزجهم معًا للحصول على طبق عائلي ممتع لتحضيره للأم في عيد الأم. مزيج توابل التاكو واللحم المفروم والطماطم والزيتون الأسود والبصل الأخضر سيجعل عجينة البيتزا الخاصة بك ملونة وحيوية. في غضون 20 إلى 30 دقيقة فقط من وقت التحضير والطهي ، ستستمتع الأم والعائلة بأكملها.

5. كلاب الهلال

اصنع خنازيرك الصغيرة في بطانية بهذه الوصفة السهلة من Pillsbury! قم بتغليف الوينيز الصغيرة بعجينة الهلال ووضعها في الفرن للحصول على القليل من المرح الذي يسهل صنعه في 30 دقيقة فقط. من الممتع تقليبها في الصلصة وتقديمها مع الخضار لوجبة عائلية مطبوخة في المنزل.

6. بيتزا رولز

اصنع لفافة البيتزا هذه لعشاء بيتزا ممتع لأمي في عيد الأم و # 8217. ستمتلئ العجينة بإضافات من اختيارك. أضف الجبن المفضل لأمي & # 8217s وملاعق كبيرة من صلصة البيتزا وستكون العائلة بأكملها مرحة في دقائق معدودة من التحضير.

7. ماك أند جبن البروكلي الصحي

اصنعي هذه الوصفة الصحية من المعكرونة بالجبنة والقشدية. قم بإعداد معكرونة الكوع وجبن الشيدر المبشور كمكونات رئيسية. أضف زبدة الزبدة وزهور البروكلي والبصل والحليب لتحقيق النكهة المرضية التي تستحقها الأم. رشها بفتات الخبز للحصول على لمسة لذيذة و # 8217 ستكون جاهزة قبل أن تعرفها.

8. السندوتشات سهلة المروحة

ما مدى متعة هذه السندويشات الديك الرومي والريحان؟ يصاحب التورتيلا والديك الرومي أوراق صحية من السبانخ والريحان والخس لتسمح للأم بتذوق السندويشات محلية الصنع المليئة بالخضار. في غضون 20 دقيقة فقط ، سيكون هذا جاهزًا للعائلة.

9. فطيرة التوت الأزرق في كوب

اصنع الفطور للعشاء مع أكواب الإفطار اللذيذة هذه! ما تحتاجه هو الموز المهروس ، والتوت المجمد ، وجوز الهند ، واللوز ، ودقيق القمح ، وحليب الألبان لصنع فطيرة التوت البري الجذابة. تحب أمي أن تتذوق شيئًا حامضًا في صباح يوم الأم بأجمل طريقة.

10. بيتزا ماك اند امب تشيز

حان الوقت لجعل عائلة أخرى مفضلة ومزج البيتزا مع المعكرونة والجبن للحصول على مزيج مثالي من البيبيروني والجبن! إنها & # 8217s واحدة من أكثر وصفات العشاء سهلة الجبن للأم والأسرة بأكملها. ابدأ هذا الطبق بالجبن ونودلز المعكرونة واجعله أكثر دسمًا مع اللبن الزبادي اليوناني مع إضافة الببروني والطماطم.

11. لفائف القرفة محلية الصنع

إليكم إحدى وصفات العشاء السهلة المفضلة لدينا - لفائف القرفة. أنت & # 8217ll تحتاج فقط إلى العجين والحشو (القرفة والزبدة المذابة والسكر) ، والجليد لتصنيع لفائف القرفة الشهية. قم بتدوير هؤلاء الرجال من الصفر (أو استخدم النوع الذي تم شراؤه من المتجر) للحصول على متعة حلوة.

12. سلطة شيكاغو هوت دوج

لا شيء أكثر إغراءً من مزيج من الهوت دوغ ، والخردل البني الحار ، والمخلل الحلو ، وسلطة الكرنب ، ومخلل الهالبينو! اشوي هذه الهوت دوغ ثم امزجها مع باقي المكونات. قم بإعداد هذا الطبق الصحي لأمك في 25 دقيقة فقط واستفد إلى أقصى حد من يومها الخاص.

13. سلابي جو سلايدر

Sloppy Joes دائمًا طبق جيد. إنها سهلة للغاية ، ولذيذة ، وممتعة للأكل. احصل على قذرة دون إحداث فوضى كبيرة في المطبخ وصنع جو قذر لتناول العشاء مع وصفة العشاء سهلة الاستخدام والصديقة للأطفال. قم بتتبيل اللحم المفروم مع الخردل وصوص رسيستيرشاير وجبن الشيدر والزبدة المذابة.

14. سلطة المعكرونة

سلطة المعكرونة هي طريقة بسيطة لخلط النكهات الرائعة والقوام معًا. ما عليك سوى مزج مكرونة الروتيني ، والصلصة الإيطالية ، والجبن ، والزيتون ، والبيبروني دون التعرق. اجعل يومًا خاصًا أكثر خصوصية مع سلطة المعكرونة المناسبة للأطفال.

15. قرنبيط جاموس

تشبه أجنحة Cauli أجنحة الجاموس ولكنها أكثر صحة وأسهل في صنعها! ما عليك سوى مزج صلصة الجبن والزبدة وعصير الليمون مع زهور القرنبيط. إنها فكرة وصفة رائعة أخرى للأطفال لتعلم كيف يمكن أن تكون الخضروات صحية ولذيذة.

16. طاجن دجاج بالكريمة

الطاجن هو وصفة عائلية أخرى سهلة ودسمة. طاجن الدجاج الكريمي هذا هو مجرد وصفة غير عادية لتحضيرها لأمي. محملة بالبازلاء والجزر والدجاج سيحبها الجمهور.

17. بيتزا منزلية

هل تريد المزيد من البيتزا؟ هنا وصفة أخرى! إذا كان الأطفال يتعلمون الطهي فقط ، فقد يكون من الأسهل شراء العجين من المتجر ولكن المكونات الأخرى مثل لحم الخنزير والنقانق والفطر وبعض الجبن هي متعة فائقة ويسهل جمعها معًا في حفلة بيتزا عائلية كبيرة سعيدة!

18. بري بلوبيري وافل

اجعل أمي أفضل فطائر الوافل في عيد الأم مع وصفة كعكة التوت البري هذه. استخدم مزيج الوافل الذي تم شراؤه من المتجر لجعله مناسبًا للأطفال ، بالإضافة إلى عدم نسيان التوت الأزرق وعصير الليمون والجبن البري والزبدة. لقد فازت & # 8217t حتى أنها & # 8217s تتناول وجبة الإفطار على العشاء. 8217s هو الشعور الذي يهم.

19. كيلباسة والملفوف

اصنع كيلباسة طبق ملفوف في دقائق. طبق النقانق هذا سهل التحضير ومليء بالنكهة. إنه & # 8217s خدمة رائعة من الخضروات مثل الكيلباسة والملفوف لجعل الأم والأسرة بأكملها تتذوق عشاءًا صحيًا في عيد الأم.

20. هاش البطاطا الحلوة

تعد حشوة البطاطا الحلوة واحدة من أسرع وصفات العشاء التي يمكنك إعدادها على الإفطار. من المؤكد أنها ستشبعك بالشبع وتصبح وجبة طعام في أي مناسبة على مدار السنة. ستصبح البطاطس ولحم الخنزير المقدد والكزبرة أكثر مذاقًا إذا قمت بخلط الأفوكادو أو الصلصة البيضاء المفضلة لديك.

21. سلطة جزر

اصنع هذا الطبق الجانبي الملون في دقائق. يحب الأطفال الجزر وستوضح لهم هذه الوصفة كيف يمكن أن يكون الجزر إضافة رائعة إلى الوجبة بأكثر من طريقة! اخفقي سلطة الجزر مع المايونيز وعصير الليمون والأناناس المسحوق والجوز البقري.

22. طاجن فطيرة الدجاج

اصنع هذا الكسرولة السهلة عن طريق خلط المكونات مثل الجزر والبازلاء والدجاج والحليب في مقلاة وتغطيتها بقشرة الفطيرة. اسمح للخبز بمشاهدة هذه الوصفة اللذيذة المطبوخة في المنزل وهي تنبض بالحياة في أي وقت من الأوقات. سيحب الأطفال المساعدة في صنع وصفة الدجاج هذه.

23. فلفل رومي محشي

من الصعب أن تخطئ في تناول الفلفل الحلو المحشو. ساعد الأطفال على فتح الفليفلة الحلوة وحشو جميع المكونات اللذيذة مثل الديك الرومي المطحون والذرة وجبن الشيدر وصلصة الانتشلادا بالداخل. اسمح لهم بالطهي ثم المشاهدة بينما تستمتع العائلة بأكملها بهذه التركيبة الصحية لتناول العشاء.

24. البوريتو محلية الصنع

هذه البوريتو الصحية المصنوعة منزليًا سهلة التحضير وجيدة جدًا للأكل! امزج المكونات مثل الذرة والفلفل الحلو وعصير الليمون والزبدة وتسخينها وصنع البوريتو واستمتع! ستحب جميع أفراد الأسرة هذه الوصفة ، كما أنه من السهل أيضًا تعديل هذه الوصفة لتلبي أي متطلبات خاصة لذوقك.

25. قوارب الكوسة

قوارب بيتزا كوسة هي عشاء رائع لمحبي البيتزا الذين يحتاجون إلى حصة إضافية من الخضار. ساعد الأطفال في إنشاء قوارب البيتزا الخاصة بهم وسيحب الجميع تناول هذه الأطعمة الشهية في 30 دقيقة فقط. جبنة الموزاريلا والبارميزان مع البيبروني والأوريغانو تجعل هذه القوارب لذيذة للغاية.

26. الكساديا

كوساديلا محلية الصنع هي واحدة من ألذ الوجبات وأسهلها! يمكنك تحريكها في دقائق ، وهناك 100 & # 8217s من الخيارات. يمكنك تخصيص الكيساديلا الخاصة بك بأي مكونات - فقط أضف مزيجك المفضل من الخضار واللحوم والجبن.

27. شوربة الجبن والطماطم المشوية

اصنع شوربة الجبن والطماطم المشوية السهلة الخاصة بك بالإضافة إلى نقاط المكافأة إذا كنت تصنع غطاسات الجبن المشوية مثل تلك الموجودة هنا. أنت & # 8217 ستغمر بطعم الريحان والأوريغانو والزعتر الممزوج في الصلصة الخاصة بك. هذه الوجبة ممتعة وبسيطة ، لذا يمكنك & # 8217t أن تخطئ.

28. الهليون المغلف بلحم الخنزير المقدد

هذا الطبق سهل وممتع في صنعه من الداخل أو الخارج على الشواية. قم بتغليف الهليون الخاص بك باللحم المقدد وشاهده يئن تحت وطأته خلال 20 إلى 25 دقيقة. اصنع أعواد الهليون هذه للأم والأسرة بأكملها.

29. ساندوتش بسطرمة

اصنعي شطيرة البسطرمة السهلة هذه بمكونات طازجة مثل شرائح الأفوكادو. البسطرمة والأفوكادو والجبن تجعل عشاءًا لذيذًا يتذوقه جميع أفراد الأسرة. ما عليك سوى تسخين الساندويتش في أقل من دقيقة وستكون جاهزًا.

30. فطائر الكوسة

احزم فطائر الكوسة الخاصة بك لأمي والعائلة لتناول العشاء. كل ما تحتاجه هو الكوسة المبشورة وجبن البارميزان ورقائق الفلفل والبيض لتشكيل هذه الفطائر الرائعة. إنهم & # 8217ll يحبون هذه الحلوى محلية الصنع.

31. أومليت

قم بإعداد شريط عجة للعائلة لتلتقي معًا وتحضر العشاء الخاص بهم. ابدأ بالفطر والبيض والسبانخ ومكعبات الأفوكادو والجبن لإعداد عجة البيض. لديك الكثير من الخيارات اللذيذة بحيث يمكن للجميع تخصيص عجة البيض الخاصة بهم في 20 دقيقة. افعلها بطريقتك!

اضغط على تشغيل هذا الفيديو اللطيف حول وصفات فطور عيد الأم و # 8217s من QuadSquad:

طهي وتحضير وصفات العشاء السهلة هذه سيمنح الأم الكثير من السعادة وسيجعلها تشعر بالتميز. نريد دائمًا الأفضل لأفضل امرأة في العالم حتى تشعر بالحب والرعاية التي نوفرها لها. اصنع أفكار عشاء سهلة لأمي أو مع أمي ، وشاهد قلبها يفيض بالفرح والإثارة في عيد الأم. لا تنس مساعدتها في تنظيف جميع الأطباق أيضًا!

هل اخترت وصفة أو وصفات لتحضير والدتك في عيد الأم هذا؟ واسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه!

التالي: 19 وصفة خبز محلية الصنع مع نكهة لذيذة ولذيذة

ملاحظة المحرر & # 8211 تم نشر هذا المنشور في الأصل في 21 أبريل 2015 وتم تحديثه من حيث الجودة والملاءمة.


5. فطائر الموز

استخدم الموز الناضج في فطائر الإفطار الرقيقة على الطريقة الأمريكية. يمكن للأطفال هرس الموز وتعلم كيفية خفق بياض البيض ، بينما يمكن للأطفال الأكبر سنًا اختبار مهاراتهم في التقليب. رشي شراب القيقب وانثره فوق البقان المحمص لضمان ابتسامة من الأم.


+55 وصفات إفطار سهلة ومناسبة للأطفال سيحبها أطفالك

امنح أطفالك حافزًا كبيرًا للنهوض من السرير مع وصفات الإفطار السهلة هذه.

يمكن أن تمثل محاولة جعل الأطفال ينهضون من الفراش كل صباح تحديًا ، لكن أضف محاولة حثهم على تناول القليل من الإفطار ، وقد أضفت شيئًا آخر إلى قائمة مهامك الصباحية. وفي كثير من الأحيان ، قد يكون جعل الأطفال يأكلون شيئًا قبل المدرسة تحديًا لأنه يجب أن يكون شيئًا يمكنك صنعه بسرعة وسيظل طعمه جيدًا. تأكد من حصول أطفالك على أهم وجبة في اليوم مع أفكار الإفطار السهلة واللذيذة هذه التي ستوفر وقتك وعقلك خلال تلك الصباحات المزدحمة.

إن امتلاك ترسانة من وصفات الإفطار سهلة التحضير سيمنعك من اللجوء إلى وجبات الإفطار المعبأة التي يمكن أن تكون مليئة بالسكر والملح والمواد الحافظة ، كما سيساعد أطفالك على تعلم بعض الوصفات التي يمكنهم صنعها بأنفسهم. وصفات الإفطار الملائمة للأطفال هذه مليئة بمكونات مغذية ومليئة بالنكهات ، وسوف يلتهمها أطفالك في دقائق. حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً من الذين يأكلون سيجدون صعوبة في إعادة هذه الوصفات. وكميزة إضافية ، يمكن إعداد العديد من هذه الوجبات مسبقًا وتخزينها في الثلاجة أو الفريزر لصباح أسهل.


4 من 8

توست فطور فاخر

خيارات الخبز المحمص وتحتل المرتبة الأولى لا حصر لها تقريبًا. إليك بعض الأفكار لبدء الأطفال:

  1. حركي جبن الريكوتا المحلى بالعسل. ثم تضاف الفاكهة المقطعة.
  2. طبقة من زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز ، شرائح الموز ، ورش القرفة.
  3. يوزع على القليل من الزبدة الطرية ويضاف شرائح رقيقة من البيض المسلوق.
  4. قشر ثمرة أفوكادو وحفرها وهرسها ، ثم ادهنها بالقليل من الملح.
  5. يُغطى بالجبن المخفوق ويُغطى بسمك السلمون المدخن. يرش الشبت المفروم للحصول على رصيد إضافي.

يمكن إنجاز معظم هذه المهام بسكين الزبدة ، ولكن يجب على الأطفال تجنيد شخص بالغ للمساعدة في تقشير الأفوكادو وتنقره.


نادراً ما يطلب الآباء الكثير ، على الرغم من أنهم يفعلون كل شيء ، ويقومون بإخراج القمامة ، وقتل العناكب ، وقيادة الرحلات البرية بالسيارة. عادة ما يكون مذاقهم بسيطًا وكلاسيكيًا وجيد التنفيذ و mdashjust مثل هذه الوصفات الثلاثين المعتمدة من الأب والتي تم تصميمها لاحتفال عيد الأب غير الرسمي والحميم وتسمح إرشادات mdashCOVID. سواء كان والدك يدير الشواية طوال اليوم أو كنت تمد يد المساعدة ، فإن هذه الوصفات ستفوز بقلبه. تتصدر قائمة المقبلات والوجبات الصغيرة غموس الجبن بالجبن ، والصلصة الفريسكا ، والمعجنات الناعمة ، واللبنة الكريمية.

ماذا سيكون عيد الأب بدون اللحوم الحمراء من كل قطع وأسلوب؟ بالنسبة لشخص كلاسيكي مثل الأب ، هناك Classic Burger-Joint Cheeseburger ، الذي يقترن بسهولة مع Classic Boston Baked Beans. شريحة لحم الخاصرة المشوية والهليون مع زبدة تشيميتشوري هي فقط صالحة لكل زمان ولكنها أكبر قليلاً بالنسبة للأب الذي لا يدخر أي نفقات. (وعلى الرغم من أن كل ما يفعله والدك في الحياة يتم بشكل جيد ، إلا أننا نوصي حقًا بطهي هذه اللحوم متوسطة الندرة.)

في حين أن معظم الآباء لا يريدون حقًا أن يكونوا في دائرة الضوء ، فإن هذه الأطباق الجانبية تستحق نفس القدر من الاهتمام كما يفعل. تُعد سلطة البطاطس المفضلة في Test Kitchen & rsquos و Cheddar-Jalapeno Cornbread والذرة المشوية مع ملح تشيلي لايم إضافات لذيذة إلى احتفاله بالذهاب إلى الفناء الخلفي للشواء.

ابدأ الوجبة أو أنهي اليوم بكوكتيل منعش لتحضير التوست الاحتفالي. جرب لمسة جديدة على المارتيني الأيقوني ، الذي يستبدل الفودكا أو الجن المعتادة بالتكيلا ، أو كن أكثر كلاسيكية مع الكرز الحامض الطراز القديم. هنا لك يا أبي. نحن نحبك و hellipand نحن ممتنون جدًا لمهاراتك في الشواء وذوق الخبراء في المشروبات الحرفية.


19 وجبة فطور سهلة يمكن للأطفال أن يصنعوها بأنفسهم

إذا كنت قد سمعتها مرة واحدة ، فقد سمعتها 1000 مرة: الإفطار هو أهم وجبة في اليوم. وعندما تكون طفلاً على وشك قضاء ست ساعات في المدرسة ، فمن الأهمية بمكان أن تستجيب لهذه الرسالة القديمة.

تقول جينيفر طومسون ، أخصائية التغذية المتقدمة ذات الخبرة في علاج تغذية الأطفال في مركز جونز هوبكنز: "تضمين وجبة فطور صحية قبل بدء اليوم الدراسي لا يقل أهمية عن الحصول على قسط كافٍ من النوم". "إنه عنصر أساسي في الصباح يساعد الأطفال على تحقيق الأهداف الأكاديمية ، بالإضافة إلى الحفاظ على وزن صحي. لقد أظهرت الدراسات أن وجبة الإفطار الصحية تحسن الذاكرة والتركيز كما أنها مرتبطة بتأخر أقل ومشاكل سلوكية أقل ".

وفقًا لطومسون ، يجب أن تتضمن وجبة الإفطار المثالية مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات (مع الألياف) ، بالإضافة إلى البروتين ، الذي "يقلل الجوع في فترة الاستراحة الطويلة قبل وقت الغداء".

تبدو سهلة بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟ بالنسبة للعائلات التي يتم الضغط عليها للحصول على وقت في الصباح ، ليس بالضرورة.

بينما يعرف كل أم وأب أهمية إرسال أطفالهم إلى المدرسة بعد تناول وجبة فطور صحية ، فإن الحياة غالبًا ما تعترض طريقهم. كثرة النوم ، وفقدان الواجبات المدرسية ، ومشاحنات الأشقاء - العوامل التي تسهم في تناول الحبوب على عجل لا حصر لها. فلماذا لا يعتني الأطفال بوجبة الإفطار بينما تهتم بكل شيء آخر؟

من التقلبات فائقة البساطة على الخبز المحمص إلى البيتزا المتبقية (نعم ، حقًا) ، إليك 19 فكرة فطور سهلة للأطفال.


شاهد الفيديو: 4 حلويات سهلة و سريعة بدون فرن لعيد الفطر بمكونين أو 3 مكونات فقط (ديسمبر 2021).