وصفات جديدة

العنب والخضر

العنب والخضر

  1. الصفحة الرئيسية
  2. أفضل الوصفات

4

1 تقييم

5 فبراير 2016

عصير أخضر منعش مع توازن لطيف من الخضر وقليل من الحلاوة وركلة من الزنجبيل.

1

حصص

385

السعرات الحرارية لكل وجبة

الوصفات ذات الصلة

مكونات

  • 6 أوراق كرنب
  • 2 عود كرفس كبير
  • 1/2 خيار مقشر
  • 1 كوب عنب أخضر
  • 1 تفاحة حمراء صغيرة
  • 1 إنش من الزنجبيل الطازج
  • 1 كوب من الخضر والزنجبيل الطازج من Evolution Fresh Sweet

الاتجاهات

امزج المحتويات في العصارة وقدمها طازجة.

حقائق غذائية

الحصص 1

السعرات الحرارية لكل حصة 385

إجمالي الدهون 3 جم 4٪

السكر 51 جرام

المشبعة 0.6 جم 2.8٪

بروتين 10 جم 21٪

الكربوهيدرات 91 جم 30٪

فيتامين أ 640 ميكروجرام 71٪

فيتامين ب 60.8 ملغ 42.1٪

فيتامين سي 170 ملغ 100٪

فيتامين هـ 3 ملغ 15٪

فيتامين ك 926 ميكروجرام 100٪

الكالسيوم 288 ملغ 29٪

الألياف 15 جرام 58٪

حمض الفوليك (طعام) 236 ميكروغرام N / A

ما يعادل الفولات (إجمالي) 236 ميكروغرام 59٪

حديد 4 ملغ 21٪

المغنيسيوم 154 ملغ 39٪

أحادي غير مشبع 0.3 جرام

النياسين (ب 3) 3 ملغ 15٪

الفوسفور 258 ملغ 37٪

متعدد غير مشبع 0.9 جم N / A

بوتاسيوم 2014 ملغ 58٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.5 ملغ 26.7٪

الصوديوم 148 ملغ 6٪

الثيامين (B1) 0.4 ملغ 23.8٪

الزنك 2 ملغ 11٪

هل لديك سؤال حول بيانات التغذية؟ دعنا نعرف.

العلامات


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

عصائر العنب هي عنصر أساسي في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

تعتبر عصائر العنب من العناصر الأساسية في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

عصائر العنب هي عنصر أساسي في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

عصائر العنب هي عنصر أساسي في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

عصائر العنب هي عنصر أساسي في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

عصائر العنب هي عنصر أساسي في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

تعتبر عصائر العنب من العناصر الأساسية في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

عصائر العنب هي عنصر أساسي في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

تعتبر عصائر العنب من العناصر الأساسية في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


وصفة عصير العنب

ماذا يمكن أن يكون أفضل من الأناناس والبرتقال؟ رمي بعض العنب الأخضر ، وستحصل على & # 8217 لقد حصلت على ركلة حمضيات + لاذعة تبدأ في يومك.

عصائر العنب هي عنصر أساسي في منزلي ، عندما لا يتم تناول العنب بعد إعادته إلى المنزل مباشرة! وصفة عصير العنب الأخضر لذيذة للغاية ، ويحبها الصغار والكبار الذين يشربون العصير على حد سواء. لذا اقرأ ، أو تخطي للأمام لبدء المزج على الفور (لا حكم!).


شاهد الفيديو: Please Take Your Turmeric This Way to Get Full Absorption u0026 Correct Results - Dr Mandell,. (كانون الثاني 2022).